NPO法人 企画のたまご屋さん

出版書籍一覧

「企画のたまご屋さん」から誕生した書籍をご紹介します。



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アスペルガーのカウンセラーが教える つながらない生き方のススメ
アスペルガーのカウンセラーが教える つながらない生き方のススメ
著者:松島ちほ

人間関係にがんばりすぎて疲れているあなたに、アスペルガー症候群のママカウンセラーが、自分も相手も傷つけない「自分勝手術」を教えます。わずらわしい社会をしなやかに生き抜くために、安心して「ひとり」になって自由を取り戻すためのメソッドを紹介します。

椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ
椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ
著者:赤根 彰子

ヨガマットも着替えも不要! 座ってすぐに効果的なヨーガができる!

なぜ「着席ヨーガ」かというと……ヨーガをしたいと思っても、実践するのを、あきらめてしまう人々がいたからなのです。
その大きな理由が、床に坐れないことでした。

ひざが痛い、腰が痛い、正座ができない、あぐらがかけない。
椅子に座る生活に慣れた若い人や、施設などで、車椅子に座っているお年寄り、会社でデスクに座っている時間が長い人もみんな「着席さん」です。
ヨーガマットを用意して、床に坐って……というのは、ちょっと無理、と思っている方も。

このヨーガは、日々、 「着席さん」がかかえている、首のこり、肩のこり、腰の痛み、目の疲れ、猫背、足のむくみなどを改善し、緊張、ストレスなどをほどきます。
ヨーガとはいえないほどの、ゆるさ加減なのでからだを動かすことに苦手意識がある人も、ぜひ試してみてください。
今、座っているその席で始められます。

◎着席ヨーガのいいところ
1日中、着席している時間が長い私たちは、その姿勢が悪いと、からだにやがて支障をきたします。
着席ヨーガのポーズ(からだをほぐす・のばす・筋力をつけるなど)によって、着席の姿勢が整います。

着席の姿勢が整った状態で、仕事や勉強ができれば、疲れにくい姿勢で、1日を過ごすことができます。集中力が増し、効率もよくなります。

また、着席ヨーガは、椅子に座って、すぐに簡単な呼吸法を実践することができます。そうすることで、こころも安定させることができるのです。
床に坐っての瞑想のときに感じる足のしびれや痛みはありません。

からだをあまり動かせない方でも、着席ヨーガのゆるく簡単な動きを実践することは可能です。
ヨーガのこころのもち方や考え方を知って、自分を解放させることもできるのです。

たった2分! 50歳からのガマンしない貯蓄術
たった2分! 50歳からのガマンしない貯蓄術
著者:深川恵理子

結婚していても、女性は最後、ひとりになります。
「お金がたまらない」「人生が片付かない」を、アラフィフ専門のファイナンシャルプランナー”ふかえり”が一気に解決。

1章 毎日のお金と美しい暮らしの習慣。人生とお金がすっきり!
2章 結婚とお金の大事なはなし
3章 お金の整理整頓、お金の見える化
4章 これからの時代の、お金の貯め方・殖やし方
5章 ドルコスト平均法で、ホッタラカシ投資!
6章 自分の資産を知る
7章 みんなが幸せになり相続&贈与

毎日たった2分でつけられる とっても簡単家計簿も伝授。
そのシートもダウンロードできるようになっています。

「このがん治療でいいのか?」と悩んでいる人のための本 ―読むセカンドオピニオン
「このがん治療でいいのか?」と悩んでいる人のための本 ―読むセカンドオピニオン
著者:佐藤典宏

がんの治療を受ける上でとても重要な問題を取り上げましたが、実際には多くの人が知らないことばかりだと思います。
がんと告知され、手術や抗がん剤治療について悩んでいる患者さんや家族の方に役に立つ情報であると思います。
本書を参考にして、がん治療についての正しい情報を知り、賢くがん治療を受けていただければ幸いです。

「このがん治療でいいのか?」と悩んでいる人のための本 ―読むセカンドオピニオン

お金を増やす授業 「金持ち生活」をつくる資産運用の勘どころ
お金を増やす授業 「金持ち生活」をつくる資産運用の勘どころ
著者:佐々木裕平

素朴な疑問から専門知識までやさしく学ぶ「お金の教室」。なぜ、大人たちは迷わず「損するほう」を選んでしまうのか? お金の習性を教わらずに大人になった投資家と、お金に困らない人生を歩みたい子どもたちのための「お金の増やし方」。入門知ったかぶりせず、一からやり直そう!

さいごの散歩道
さいごの散歩道
著者:長嶺超輝 夜久かおり

もしも大切な人が『要介護』になったとき、あなたはどうしますか?
本書は、大人と子どもが一緒に読んで、これからを考えるための絵本です。

ホスピスナースが胸を熱くした いのちの物語
ホスピスナースが胸を熱くした いのちの物語
著者:ラプレツィオーサ伸子

在宅ホスピスナースとして20年以上の経験をもつ著者が出会った、ごく普通の人たちの、どこにでもありそうでどこにもない、そんな素敵ないのちの物語。

宇宙の魂をもつ仲間たちへ
宇宙の魂をもつ仲間たちへ
著者:洪正幸

世の中には宇宙から飛来した宇宙の魂を持つ人たちがいます。それゆえに、周囲から孤立したり、深い孤独のうちにおかれることも少なくありません。そんな、地球へ光を届けるために悲しみを背負って生まれてきた、すべての魂たちへ、宇宙人の魂を理解する手助けと、「自分の個性を愛し、それぞれの人が光輝く」愛と目覚めのスピリチュアル・メッセージを届けます。

1分で信頼を引き寄せる「魔法の聞き方」
1分で信頼を引き寄せる「魔法の聞き方」
著者:渡辺直樹

コールセンター歴20年、数万人の声に耳を傾けてきた心理カウンセラーが教える、誰でも「聞き上手」になれる方法。最初の1分で相手の信頼を勝ち取ることはできる! 会社内、営業現場、プライベート、あらゆる場面で使える、人の話を聞いて人生を好転させる秘訣。

え?! まだ必死で引き寄せてるの? -“逆転
え?! まだ必死で引き寄せてるの? -“逆転"の発想で確実に秒速で引き寄せる! -
著者:丸尾愛

おネエのキャサリンが読者代表の「アンタ」をプロの引き寄せニストにすべく、引き寄せの真実について愛ある「毒舌」で指南します。時々、著者の丸尾ちゃんが登場し、女子会トークが繰り広げられますが、その奥にある「大きな愛と真理」が読者を癒します。

肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!
肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる!
著者:吉田一也

鎖骨は、胸と腕をつなぐ唯一の骨。この鎖骨をほぐせば、くっついている5つの筋肉がゆるんで、肩こり、首痛、頭痛が改善します。
腕や肩甲骨を動かすより簡単! 固まった首・肩・頭のこりを開放する「鎖骨ほぐし」のメカニズムと方法を教えます。

超ど素人がはじめる不動産投資
超ど素人がはじめる不動産投資
著者:弦本卓也

リクルートで不動産メディア(スーモ)の運営に従事し、自身も不動産投資を行う著者が良い物件の選び方や物件を貸すときの流れを指南。「不動産」の知識がほとんどない人でも、豊富な図解やイラストを見ながら、簡単にスラスラ理解できるようになっています。頭金200万円から開始できる初心者向けの書籍です。



BeautifulMessage ココロに響く映画の名セリフ
BeautifulMessage ココロに響く映画の名セリフ
著者:山下 俊樹

時に笑わせ、時に泣かせ、時に心震わせる映画のセリフは、脚本家が渾身の思いで絞り出し、監督や役者が現場の空気の中で創り上げた言霊です。本書では、映画の中に散りばめられている素敵なセリフに注目し、日々がんばるアナタの背中を押してくれるメッセージとして読み解いていきます。魅力的なイラストにも注目!

これ1冊でまるわかり! 必ず成功する外国人雇用
これ1冊でまるわかり! 必ず成功する外国人雇用
著者:濱川恭一

外国人雇用の募集から採用、育成までのノウハウがわかる1冊。
世界に目を向けて優秀な人材を確保し育てることは、グローバル時代を生き抜くための一つの戦略となりつつあります。本書では、優秀な外国人を雇い、会社の成長につなげるための戦略をお伝えします。

はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ
はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ
著者:古賀直樹

オフィスで働く女性のための簡単ストレッチ。座りながら、資料を見ながら、コーヒーをいれながら、短い間でさっとコリをほぐすことができます。デスクワークでとくに疲れる首、肩、背中、腰を中心に、「ストレートネック」「四十肩」「腰痛」など、起こりやすい症状のストレッチを厳選しています。

マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
著者:藤井 英雄

精神科医の著者が、対話形式・ストーリー仕立ての物語を通じて、窮屈なネガティブ思考を手放し、夢や目標を目指して、前向き、積極的に生きるコツを伝授します。気軽に読めて、マインドフルネスが理解できる入門書。

実は身近な神仏こそすごい!  幸運がまいこむ神社仏閣めぐり
実は身近な神仏こそすごい! 幸運がまいこむ神社仏閣めぐり
著者:黎子 (著), 石井 美有 (監修)

大きい神社、有名なお寺じゃないとご利益がないと思っていませんか?
実例で納得。小さいけれど大きな力のある神仏教えます。

日本のことわざを心に刻む―処世術が身につく言い伝え―
日本のことわざを心に刻む―処世術が身につく言い伝え―
著者:岩男 忠幸

この本には、人が生きていくうえでヒントや指針となることわざが、楽しい解説と美しいイラストと共にぎゅっと詰まっています。
まさに、心に刻んでおきたい「知恵」の宝庫といえる1冊。

金龍・銀龍といっしょに幸運の波に乗る本
金龍・銀龍といっしょに幸運の波に乗る本
著者:Tomokatsu、紫瑛

金龍は「安定」を、銀龍は「流れ」を司っています。この2つのエネルギーが交わったとき、大きな力が発揮されます。龍たちのサポートを上手に受けながら願いを叶える方法を、龍のメッセージとともにお伝えします!

サラリーマンゾンビトムと学ぶ ゾンビビジネス英会話
サラリーマンゾンビトムと学ぶ ゾンビビジネス英会話
著者:株式会社カワセミ、株式会社交学社

「動きが緩慢」「忘れっぽい」「身体が壊れる」「仕事に失敗する」など、やる気のないポンコツなサラリーマンゾンビ・トムの日常から、優しいビジネス英語を学びましょう。日常会話のほとんどは、中学で習う30の基本動詞だけでなんとかなる!