NPO法人 企画のたまご屋さん

出版書籍

「企画のたまご屋さん」から誕生した書籍をご紹介します。


首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします (廣済堂健康人新書)
首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします (廣済堂健康人新書)
著者:石部 伸之

「危ない! あなた死ぬよ!」。
静まり返った教室に私の声が響き渡りました。
生徒さんがしきりに両肩を上げ下 げしたり、ついには首を大きくひねりボキっと鳴らしたのです。
そのやり方はとても危ないものでした。
首を含む背骨は大切に扱わなくてはなりません。
そのためのエクササイズや背骨メンテナンス法をご紹介。

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